Ajankohtaiset tapahtumat

Hei

Toiminta jatkuu edelleen vilkkaana osoitteessa Pakkahuoneenkatu 4 26100 Rauma. Käynti mahdollistas myös Potkurin katolta ja sieltä KuntoRauman ovesta sisälle.

Puh: 0458524919

Tervetuloa

Tulossa ryhmävalmennus, joka on tarkoitettu ensisijaisesti paino-ongelmista kärsiville, mutta kaikki ovat tervetulleita mukaan.

Jos olet jojoillut jo moneen kertaan, käyttänyt lukuisia ravinto-ohjeita tai ollut erilaisilla valmennuksilla eikä tuloksia ole tullut, niin nyt sinulla on mahdollisuus lähteä mukaan tähän todellakin toimivaan painonpudotusryhmävalmennukseen. Kesto 6vk.

Sisältö:

- Ruokavalio

- Harjoitusohjelmat salille sekä kotiin

- Ryhmätreenit kerran viikossa (Kunto-Rauma tai Lähdepellon portaat, Kaisa tai Jarkko)

- Valmentajan tuki 24/7

- Valmennusohjelma (Trainero), jossa on kaikki valmiina noudatettavaksi. Yhteistä viestintää, ryhmän tunnelmia jne.

- Ruokavaliolle kolme erilasita pakettia. Normaali ruokavalio, vege tai gluteeniton ruokavalio.

    - Jos on jokin muu allergia tms. niin ruokavalio räätälöidään juuri sinulle.