Ajankohtaiset tapahtumat

Kesän hierontahinnat on nyt julkaistu. Nyt vaan reippaasti varaan aikaa laadukkaaseen hierontaa.

timma.fi/vmove

Tervetuloa

Tiimiin ja valmennusryhmään on tulossa vielä yksi kaveri. Eli Oskari Elo aloittaa kesällä koulutuksen ja sen jälkeen aloittaa työskentelyn VMoven palveluksessa

Olen Julianne ja oon 22-vuotias.

Opiskelen tällä hetkellä personal traineriksi ja tavoitteena on valmistua viimeistään kesällä.

Minulle tärkeää on auttaa ihmisiä pääsemään omiin tavoitteisiin.
Olen käynyt salilla tavoitteellisemmin 17-vuotiaasta ja siitä tuli heti mun isoin intohimo. Tavoitteet mulla fitneksen suhteen on korkealla.
Ennen salia harrastastin joukkuevoimistelua 6 vuotta.

Luonteeltani olen sosiaalinen ja rehellinen.

Toimin Porin seudulla ja lähikunnissa.

Minun ohjaamista valmennuksista saat 30% alennusta. (Tarjous voimassa Huhtikuun 23 loppuun ) 

Hei

Toiminta jatkuu edelleen vilkkaana osoitteessa Pakkahuoneenkatu 4 26100 Rauma. Käynti mahdollistas myös Potkurin katolta ja sieltä KuntoRauman ovesta sisälle.

Puh: 0458524919

Tervetuloa

Tulossa ryhmävalmennus, joka on tarkoitettu ensisijaisesti paino-ongelmista kärsiville, mutta kaikki ovat tervetulleita mukaan.

Jos olet jojoillut jo moneen kertaan, käyttänyt lukuisia ravinto-ohjeita tai ollut erilaisilla valmennuksilla eikä tuloksia ole tullut, niin nyt sinulla on mahdollisuus lähteä mukaan tähän todellakin toimivaan painonpudotusryhmävalmennukseen. Kesto 6vk.

Sisältö:

- Ruokavalio

- Harjoitusohjelmat salille sekä kotiin

- Ryhmätreenit kerran viikossa (Kunto-Rauma tai Lähdepellon portaat, Kaisa tai Jarkko)

- Valmentajan tuki 24/7

- Valmennusohjelma (Trainero), jossa on kaikki valmiina noudatettavaksi. Yhteistä viestintää, ryhmän tunnelmia jne.

- Ruokavaliolle kolme erilasita pakettia. Normaali ruokavalio, vege tai gluteeniton ruokavalio.

    - Jos on jokin muu allergia tms. niin ruokavalio räätälöidään juuri sinulle.