Palveluhinnasto

Henkilökohtainen ohjauskerta, Rauma

Pori, Turku ja Satakunta

Helsinki 

50€

Ruokavalio 

• Henkilökohtainen ruokavalio ja ohjeistus, 1 tapaaminen
• Ruokavalion uusiminen ja tapaaminen

85€

50€ 

Harjoitusohjelma

• Ohjelman läpikäyminen salilla
• Ohjelman uusiminen ja tapaaminen

85€

50€ 

Ruokavalio sekä harjoitusohjelma

• Yksilöllisesti tehty, 2-5 tapaamista.

140€ 

Inbodymittaus

25€

Nettivalmennukset

Sisältää seuraavat:

• Henkilökohtainen ruokavalio, henkilökohtainen harjoitusohjelma (2-5 jakoinen)
• Ohjelmien päivitys, seuranta ja raportointi sekä 2-3 saliohjelmien läpikäynnin salilla.
• Raportointi s-postitse. 
• Inbodymittauksesta -10€

3kk

6kk

100€/kk

90€/kk

Hyvinvointipaketit  

3kk paketti (sis. 3 ohjattua treeniä sekä 3 tapaamista + 2 ohjattua opastusta kuntosalilla)

6kk paketti (sis. 6 ohjattua treeniä sekä 6 tapaamista + 2 ohjattua opastusta kuntosalilla)

Hyvinvointipaketin sekä nettivalmennuksen sisältö:

• Henkilökohtaisen harjoitusohjelman sekä -ruokavalion.
• Alkutapaaminen, jossa käydään läpi ruokavalio, sekä harjoitusohjelma
• Sähköpostituki (vastaus 24h aikana)
• Alku- ja loppumittauksen (Inbody 230)
• Ajanvarausjärjestelmä: https://slotti.fi/booking/tmijarkkoveijola/ 
• 1 yhteistapaaminen/kk, sekä 2-4 ohjauskertaa salilla ohjelmien läpikäymiseen.
• Lisäohjaustunnit 40€
• Lisäravinteet -10% koko valmennuksen ajan
• Ylimääräiset Inbodymittaukset 15€/kpl
• Kaikkiin hyvinvointipaketteihin sisältyy 2 hierontakertaa (45min) ilmaiseksi.

160€/kk (satakunta)

130€/kk (satakunta)

Kisavalmennus

Sisältää seuraavat:

• Treenikerrat sovitaan valmennettavan kanssa henkilökohtaisen suunnitelman mukaisesti.

- Tapaamiset:

• Satakunta kerran 2.ssa viikossa
• Muut paikkakunnat 2kk.n välein
• Kilpailuihin asti suunniteltu tarkat harjoitus- sekä ruokavalio-ohjeet.
• Rewersedieetin suunnittelu, sekä kisan jälkeisen treenaamisen ohjeistus
• Koko Tiimin tuki ja apu matkan aikana
• Oma tiimi jossa kilpailet (West Coast Fitness Academy)
• Huoltaja kilpailuissa
• Tiimihuppari (Better Bodies, Peak, Same Goal), jotta erotut joukosta =)
• Inbodymittaukset veloituksetta (satakunnan alue)

Saatavilla olevat Tiimihintaiset lisäpalvelut:

• Tiimillä oma meikkaaja ja kampaaja (Tiimihinnasto)
• Hieronta 25€/kerta (Satakunta)
• Hypoxi- palveluista Tiimi-ale (10 - 30%)
• KuntoMaxin KK-kortti 30€
• Pinkkiheidin kisa-asuista -15%
• Fit4You. lta tilatuista BetterBodies tai GASP-tuotteista -15%
• BAO- tuotteista -10%
• Muut lisäravinteet -20% (ovh hinnoista)
• SmileStudion palvelut

130 - 280€/kk

Ryhmäliikunnat

                                        Hinnat sisältävät alv.24%