Tietoa meistä

Käytäntöni, kokemukseni ja arvoni.

Jarkko Veijola

Olen tinkimätön ja vaativa kuntosaliohjaaja. Vaadin itseltäni ohjeiden tarkkaa noudattamista sekä kurinalaisuutta ja arvostan niitä piirteitä myös asiakkaissani. Nautin siitä, että asiakkaani saavuttavat ohjauksessani näkyviä tuloksia tekemällä asiat niin kuin ohjeistan. Näin asiakkaani onnistuvat ja yhteistyöllemme tulee jatkuvuutta.


Vahvuuksiani ovat yksilölliset ruokavaliot, treeniohjelmat, ohjaukset sekä valmennukset.


FitFarm Certified Personal Trainer

Suomen Fitnesliiton I-tason fitnessvalmentaja

Suomen Fitnessliiton virallisen tiimin päävalmentaja (West Coast Fitness Academy)

Koulutettu hieroja, Lymfaterapeutti, Urheiluhieroja (vielä opiskelija)


Omakohtaista saliharjoittelua n.25 vuotta
Kuntosaliohjausta (PT) yli 7 vuotta

Voimanostoa 1994-2010

  • 1SM-kulta (klassinen voimanosto), 1 SM-hopea (Varustekilpailu). 1 SM-pronssi (Penkkipunnerrus)
  • Kilpailut, kyykky 290kg, penkki 225kg, maastaveto 290kg
  • Sali, kyykky 300kg, penkki 235kg, maastaveto 290kg

Vahvamieskisoja alle 100kg

  • 1999 SM 7, 2000 SM 5, 2001 SM 4

Yleisurheilu, ikämiehet

  • Kuulantyöntö SM 2, ikämiehet Jyväskylä 2015

Amerikkalainen jalkapallo

  • SM hopea, Seinäjoki Crocodiles 2011
  • II-divisioonan mestaruus, PoriBears 2015

Kehonrakennus 2018 -

>       EM-pronssi. Iron Rebel Europe Pro Qualifier, Tanska 5.5.2018

>       SM4. Kehonrakennusliitto 2018

>       6.s sija PCA Finland kisassa Masters Overall 2018


Valmennus 
(BodyFitness, Wellness Fitness, Bikini Fitness, Classic  BodyBuilding) 
> 2019 SM4, 2xSM8

> 2020 2xSM1 , 2xSM2, SM4, SM5, 3xSM6

> 2021, 2xSM4, 1xSM5, 2xSM 6


Anni Maikola


Heippa

Oon Anni Maikola ja täytän nyt keväällä 20 vuotta. Valmistuin ylioppilaaksi syksyllä 2020 ja nyt olen opiskellut personal traineriksi. 

Luonteeltani olen positiivinen ja määrätietoinen. Perhe ja ystävät ovat olleet aina tärkeitä minulle ja minusta ihmissuhteet ovatkin yksi perusta hyvinvoinnille. 

Olen harrastanut luistelua, uintia, monia eri tanssilajeja, yleisurheilua ja tehnyt käsitöitäkin jonkun verran. Kuntosalille päädyin noin 15-vuotiaana ja se vei heti mukanaan. 

Olen jatkuvasti itseopiskellut paljon kuntosaliharjoittelusta, ravinnosta ja muutenkin hyvinvoinnista ja halusinkin laajentaa tietämystäni pt-koulutuksen kautta. 

  • 2020 Bikini fitneksess junioreiden SM 6.
  • Uinnissa ja yleisurheilussa olen kisannut paljon