Tietoa meistä

Käytäntöni, kokemukseni ja arvoni.

Jarkko Veijola

Olen tinkimätön ja vaativa kuntosaliohjaaja. Vaadin itseltäni ohjeiden tarkkaa noudattamista sekä kurinalaisuutta ja arvostan niitä piirteitä myös asiakkaissani. Nautin siitä, että asiakkaani saavuttavat ohjauksessani näkyviä tuloksia tekemällä asiat niin kuin ohjeistan. Näin asiakkaani onnistuvat ja yhteistyöllemme tulee jatkuvuutta.


Vahvuuksiani ovat yksilölliset ruokavaliot, treeniohjelmat, ohjaukset sekä valmennukset.


FitFarm Certified Personal Trainer

Suomen Fitnesliiton I-tason fitnessvalmentaja

Suomen Fitnessliiton virallisen tiimin päävalmentaja (West Coast Fitness Academy)

Koulutettu hieroja, Lymfaterapeutti, Urheiluhieroja (vielä opiskelija)


Omakohtaista saliharjoittelua n.25 vuotta
Kuntosaliohjausta yli 6 vuotta

Voimanostoa 1994-2010
Kehonrakennus 2018-

  • Kilpailut, kyykky 290kg, penkki 225kg, maastaveto 290kg
  • Sali, kyykky 300kg, penkki 235kg, maastaveto 290kg

Vahvamieskisoja alle 100kg

  • 1999 SM 7, 2000 SM 5, 2001 SM 4

Yleisurheilu, ikämiehet

  • Kuulantyöntö SM 2, ikämiehet Jyväskylä 2015

Amerikkalainen jalkapallo

  • SM hopea, Seinäjoki Crocodiles 2011
  • II-divisioonan mestaruus, PoriBears 2015

Kehonrakennus

>       EM-pronssi. Iron Rebel Europe Pro Qualifier, Tanska 5.5.2018

>       SM4. Kehonrakennusliitto 2018

>       6.s sija PCA Finland kisassa Masters Overall 2018


Valmennus 
(BodyFitness, Wellness Fitness, Bikini Fitness, Classic  BodyBuilding) 
> 2019 SM4, 2xSM8
> 2020 2xSM1 , 2xSM2, SM4, SM5, 3xSM6

Anni Maikola

Heippa

Oon Anni Maikola ja täytän nyt keväällä 20 vuotta. Valmistuin ylioppilaaksi syksyllä 2020 ja nyt olen opiskellut personal traineriksi. 

Luonteeltani olen positiivinen ja määrätietoinen. Perhe ja ystävät ovat olleet aina tärkeitä minulle ja minusta ihmissuhteet ovatkin yksi perusta hyvinvoinnille. 

Olen harrastanut luistelua, uintia, monia eri tanssilajeja, yleisurheilua ja tehnyt käsitöitäkin jonkun verran. Kuntosalille päädyin noin 15-vuotiaana ja se vei heti mukanaan. 

Olen jatkuvasti itseopiskellut paljon kuntosaliharjoittelusta, ravinnosta ja muutenkin hyvinvoinnista ja halusinkin laajentaa tietämystäni pt-koulutuksen kautta. 

  • 2020 Bikini fitneksess junioreiden SM 6.
  • Uinnissa ja yleisurheilussa olen kisannut paljon 


Susanna Hurskainen

Olen 38 -vuotias Raumalainen, joka työskentelee päätoimisena yrittäjänä Euran Kuntokeskus Tzempissä. Minulla on pitkä työhistoria logistiikka-alalta eri toimintayksiköissä, viimeisin talouspuolelta.


Päiväni koostuu hyvin pitkälti lliikunnan parissa työskentelystä. Olen siis toimitusjohtaja, Trainer4You:n kouluttama personal trainer ja kuntosalivalmentaja, Suomen Fitnessurheilun kouluttama I-tason virallinen fitnessvalmentaja sekä ryhmäliikunnan ohjaaja.


Valmennan työssäni urheilijoita, elämäntapamuuttujia sekä annan asiakkaille liikunta-, hyvinvointi-, ja ravintovalmennusta.
Asiakaskirjoni on laaja, mutta periaatteisiini valmentamisessa kuuluu ehdottomasti yksilöllinen- ja asiakaslähtökohtainen valmentaminen. Suurin intohimoni on päästä nostamaan
jokaisen asiakkaani suorituskykyä niin arjessa kuin urheilussakin. Tavoitteellisuuden merkityksen nostan jokaisen asiakkaan kanssa esille, jotta jokainen asiakas voisi kokea tuloksellisia onnistumisia harjoittelussa.
Katson aina asiakkaideni matkaa tavoitteisiin kokonaisuutena, jossa levon ja palautumisen merkitys korostuu voimakkaasti.
Kuljemmekin tietä yhdessä aina fyysiset sekä psyykkiset tekijät huomioon ottaen.

Harrastukseni:

Itse olen harrastanut nuoruudessa kamppailulajeja sekä keilannut.

Parikymppisenä aloitin aktiivisesti käymään ryhmäliikunnassa ja vuonna 2014 aloitin tavoitteellisen treenaamisen kuntosalilla.

Kilpailutausta:

  • Bodyfitness 2017 Fitness Classicissa,
  • Bodyfitness 2018 Nordic Fitness Expossa 
  • Bodyfitness IFBB Mm-kisat 2018

Tämän jälkeen on ollut kilpailuista taukoa yrittämisen ja töiden muututtua, mutta kilpaileminen ja tavoitteellinen treenaaminen on oma intohimoni edelleen.

Koulutukseni liikunta-alalta.

  • 2018 valmistuin Trainer4you:n hyvinvointi - sekä kuntosalivalmentajaksi. Opinnot jatkuivat siitä ja 
  • 2019 valmistuin Personal Traineriksi
  • 2020 aloitin Fitness valmentaja koulutuksen ja samana vuonna valmistuin Suomen Fitnessurheilun virallistamaksi I-tason fitnessvalmentajaksi.

Olen myös Les Millsin kouluttama BodyCombat -ohjaaja. Lisäksi ohjaan tällä hetkellä spinningiä ja kehonhuoltotunteja.

Takataskusta löytyy ekstrana vielä Suomen uimaopetus ja hengenpelastusliiton uinninvalvoja koulutus. jonkin aikaa toiminkin harrastemielessä lasten uimakoulun ohjaajana.
Jatkuva kouluttautuminen ja itsensä kehittäminen on mielestäni tärkeää, eikä varsinkaan tällä alalla voi koskaan olla ns. valmis.